Последствия диеты - Форум женской моды
Старый 06.12.2014, 01:56   #1
 
Аватар для Fresh
 
Регистрация: 06.12.2014
Сообщений: 1
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация : 1
Восклицание Последствия диеты

Очень много девушек, в погоне за стройностью, соблюдают ужасно строгие, ограничивающие диеты. К примеру: пьют одну минеральную воду 7 дней, кушают только рис или только гречку неделю, а, некоторые, вообще переходят на трехразовое питание - понедельник, среда, пятница.
Какие последствия влекут за собой такие диеты? Насколько благоприятно это для кожи, ногтей, волос и организма в целом?
Fresh вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 07.12.2014, 09:46   #2
Гламурный советчик
 
Аватар для Feodora
 
Регистрация: 24.06.2013
Адрес: Украина
Сообщений: 402
Поблагодарили 48 раз(а)
Репутация : 5
По умолчанию

Любые диеты вредят организму, а жесткие - опасны. Диета с максимальными ограничениями допустима только при определенных заболеваниях желудка, печени, кишечника. Мне не понять, с какой целью девушки мучают себя диетами, ведь почти все они знают, что после диеты сброшенные килограммы возвращаются обратно с "процентами". Организм воспринимает диету как экстремальную ситуацию, вот и копит резервы с удвоенной силой. Вес не возвращается только если жесткая диета станет образом жизни: уменьшается порция еды - уменьшается объем желудка. Но тогда развивается анорексия, так как результатами человек обычно не доволен и сбрасывает вес до недопустимого предела.
От длительных и жестких диет страдает весь организм, и первым ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Эти ткани лишаются питательных веществ быстрее внутренних органов, сосудов и сухожилий, и становятся тонкими, ломкими, сухими. Пополнить запас неоткуда, а косметика не способна поддержать их здоровое состояние, какой бы качественной она ни была. Так что лучше либо придерживаться правил сбалансированного питания, либо периодически устраивать себе разгрузочные дни.
Feodora вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2014, 10:02   #3
Всезнающая
 
Аватар для Наталья Китик
 
Регистрация: 20.01.2013
Адрес: Молдова,Кишинев.
Сообщений: 1,241
Поблагодарили 104 раз(а)
Репутация : 7

Печаль

По-моему, ответ тут очевиден - любое несбалансированное питание, особенно в течение длительного промежутка времени, способно нанести огромный вред организму в целом.

В результате того, что организм не получает весь необходимый ему набор полезных веществ, появляются нарушения в процессе обмена веществ, работе внутренних органов и даже в процессах регенерации клеток. Следовательно, ухудшается самочувствие и внешний вид человека, а самое главное - ухудшается его психоэмоциональное состояние, что нередко ведёт к тяжелейшим депрессиям.

При длительном соблюдении жёстких диет, а тем более монодиет, можно нарушить систему обмена веществ до такой степени, что повернуть ситуацию вспять будет уже невозможно - от этого иногда даже умирают.
Наталья Китик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2014, 09:53   #4
Читательница
 
Аватар для tanya08
 
Регистрация: 03.12.2014
Сообщений: 52
Поблагодарили 1 раз
Репутация : 1
По умолчанию

Никогда не воспринимала диету как пользу для организма, единственное в чем можно себя ограничить, так это в приеме сытной пищи вечером. Понятно если наедаться на ночь, перед сном, то организм не справляется и все калории идут в лишний вес. Почти всегда после длительной диеты, случается заболевания желудочного тракта "гастрит". Плюс ко всему начинают вылезать волосы, ломаются ногти и кожа становится сухой и блёклой. Лучший способ похудения — это больше двигаться и меньше сидеть на одном месте.
tanya08 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 09:33   #5
Активистка
 
Аватар для yuliyaskiba
 
Регистрация: 13.03.2013
Сообщений: 178
Поблагодарили 8 раз(а)
Репутация : 1
По умолчанию

Да разве можно питаться подобным образом? Такие жесткие диеты наносят огромный вред здоровью и приводят к анорексии. Лучше худеть постепенно. Пусть килограммы будут уходить медленно, но они уже не вернутся. и такой режим питания не сможет навредить. Я, к примеру, просто уменьшаю порции и занимаюсь подсчетом калорий. За год скинула 10 килограмм и очень довольна этим.
yuliyaskiba вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
диета, ограничивающие диеты, последствия


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Звездный стиль - Натали Портман. Ангел Звездный стиль 6 25.03.2019 05:04
Пояс для норковой шубы. Изабэль Аксессуары 2 09.12.2018 02:21
Посредники обманщики. Ankdash Посредники 5 30.11.2015 02:24
Поры на лице Iris Уход за лицом и телом 2 16.10.2014 23:56
Потертые джинсы yuliyaskiba Безвкусица 1 26.08.2013 03:26