Как сохранить грудь при диете? - Форум женской моды

Читайте наши разделы на сайте: Звездные новости | Папарацци | Мода и стиль | Модные платья | Женское белье

Как сохранить грудь при диете?

Вернуться   Форум женской моды > Красота и уход > Фигура

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.12.2014, 15:12   #1
Житель форума
 
Аватар для Алеся
 
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 135
Поблагодарили 6 раз(а)
Репутация : 5
По умолчанию Как сохранить грудь при диете?

У меня есть проблемка. Когда сажусь на диету - моментально худеет лицо, впадают щёки и уходит грудь. Когда же поправляюсь - то грудь и щёки поправляются самыми последними. Сначала увеличиваются объёмы попы и бёдер.
Девочки, а как сохранить грудь при диете? Может у кого то есть секреты?
В силу кремов - не верю.
Алеся вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 25.12.2014, 21:08   #2
Всезнающая
 
Аватар для Наталья Китик
 
Регистрация: 20.01.2013
Адрес: Молдова,Кишинев.
Сообщений: 1,241
Поблагодарили 104 раз(а)
Репутация : 7

Радость

Эта проблема знакома многим женщинам, особенно обладательницам более женственных типов фигур вроде "песочных часов" или "груши". По-видимому, особенность женской конституции - запасы жира по большей части откладываются на попе и бедрах, а расходуются сложнее по той причине, что кровообращение в этих зонах обычно слабее, чем в верхней части организма.

Чтобы сохранить объем груди в такой ситуации, надо делать упор не столько на жесткую диету, сколько на специальный комплекс упражнений, предназначенный для проблемных зон. Если вспомнить, женская грудь по большей своей части состоит именно из жировых отложений. Если вы начинаете резко худеть, естественно, они теряются, а вместе с ними теряется и объем.

Попробуйте лишь немного снизить калорийность питания, переключившись на более полезные продукты, и одновременно усиленно займитесь тренировками, предназначенными именно для зоны бедер и ягодиц. Хороший эффект дает бег, вообще замечательный - велотренажер. Есть и целые комплексы упражнений, большая часть которых выполняется из положения лежа. Если есть время и средства, проконсультируйтесь с хорошим инструктором по фитнесу - может, он подберет вам специальную программу занятий.

Как сохранить грудь при диете?-167490-jpg
Наталья Китик вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.