Прогулки по лесу помогают похудеть - Форум женской моды

Читайте наши разделы на сайте: Звездные новости | Папарацци | Мода и стиль | Модные платья | Женское белье

Прогулки по лесу помогают похудеть

Вернуться   Форум женской моды > Красота и уход > Фигура

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.09.2015, 13:29   #1
Активистка
 
Аватар для yuliyaskiba
 
Регистрация: 13.03.2013
Сообщений: 178
Поблагодарили 8 раз(а)
Репутация : 1
По умолчанию Прогулки по лесу помогают похудеть

Одна моя коллега похудела с помощью обычных прогулок по лесу. Примерно два или три раза в неделю она на несколько часов уходила в лес и там гуляла. Обычным прогулочным шагом, никакого бега. Через полгода килограмм 15 у нее ушло. Прекрасный результат. Неужели помогли исключительно прогулки на свежем воздухе. Она утверждает, что так и есть.
yuliyaskiba вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 28.09.2015, 15:57   #2
Читательница
 
Аватар для tanya08
 
Регистрация: 03.12.2014
Сообщений: 52
Поблагодарили 1 раз
Репутация : 1
По умолчанию

Скажу, что прогулки по лесу помогают не только похудеть, но и повысить свое общее психологическое и физическое состояние организма. К большому сожалению не у всех есть возможность каждый день совершать прогулки по лесу, по этому их можно заменить обычными вечерними прогулками по кварталу и результат вы обязательно увидете. Еще очень полезно лифт в доме заменять ходьбой по сходам.
tanya08 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 18:37   #3
Житель форума
 
Аватар для Koza
 
Регистрация: 17.08.2015
Сообщений: 110
Поблагодарили 3 раз(а)
Репутация : 1
По умолчанию

Конечно можно! У меня подруга похудела просто став ходить пешком на работу - 40 мин туда и 40 обратно Килограмм 10 ушло за 2,5 месяца!!!!!! Только основным условием обязательно остается исключить ОБЖОРСТВО!!!!! ))))
Koza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2015, 14:06   #4
 
Аватар для Ttamara
 
Регистрация: 02.10.2015
Сообщений: 1
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация : 1
По умолчанию

Очень верное замечание насчет обжорства. Кроме того, после вечерней прогулки обязательно захочется поесть, не поддавайтесь порыву наградить себя, никаких йогуртов, творожков и прочих "некалорийных" перекусов. Верю диетологам, утверждающим, что вечером и яблоко пополнит количество лишних калорий. Полстакана кефира и спать.
Ttamara вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Какие аксессуары помогают создать свой стиль? Lissay Аксессуары 2 16.07.2013 15:24