Упражнения для подтягивания и увеличения груди дома - Форум женской моды

Читайте наши разделы на сайте: Звездные новости | Папарацци | Мода и стиль | Модные платья | Женское белье

Упражнения для подтягивания и увеличения груди дома

Вернуться   Форум женской моды > Красота и уход > Фигура

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.11.2015, 13:19   #1
 
Аватар для vica
 
Регистрация: 09.10.2015
Сообщений: 2
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация : 1
По умолчанию Упражнения для подтягивания и увеличения груди дома

Хотелось бы не посещая спорт зал, а в домашних условиях немного скорректировать форму и размер груди, знаю, что это возможно, делая упражнения с гантелями или с силовыми устройствами. Так вот посоветуйте, какие-нибудь упражнения с гантелями для укрепления и роста мышц груди, не требующие походов в зал.
vica вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 22.01.2016, 06:02   #2
Читательница
 
Аватар для Angelina
 
Регистрация: 26.09.2015
Сообщений: 51
Поблагодарили 5 раз(а)
Репутация : 6
По умолчанию

Мышцы груди то увеличить можно но с этим увеличится объем грудной клетки.То есть увеличиться сама грудная клетка,но не молочные железы. Обвисшую грудь никак не подтянуть и красивой не сделать а уж увеличить в размере совсем не реально. я и массажоры брала и в тренажорке занималась и мази, примочки, укутывания, обертывания делала в свое время! Если бы грудь можно было увеличить дома по пластические хирурги остались бы без работы! большая грудь это генетика или работа хирурга. Живите уж с тем что у вас есть.
Angelina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2016, 18:37   #3
Lia
В гостях
 
Аватар для Lia
 
Регистрация: 29.01.2016
Сообщений: 10
Поблагодарили 3 раз(а)
Репутация : 6
По умолчанию

Не согласна. Пусть не сильно, но грудь увеличивается. Во-первых, самое простое - отжимания. Посмотрите в интернете - вариантов масса и стоит чередовать. Для остальных нужна маленькая скамеечка и тяжелые гантели (7-9 килограммов). Я делаю три основных упражнения:
1) жим от груди
2) развожу руки в стороны (руки обязательно прямые)
3) завожу гантели за голову.
Подходов по 5. Каждое упражнение раз по 10. На все уйдет минут 15.
Lia вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Правильно ли деление на летние и зимние ароматы? Алеся Парфюмерия 5 22.09.2017 00:36
Правильное нанесение нюдовой помады Алиси Макияж 1 28.07.2015 04:25
Можно ли увеличить грудь зарядкой? Ангел Фигура 1 05.09.2014 12:29
Пижама как воплощение домашнего уюта. Катюшка Нижнее белье 5 03.06.2014 10:18
Изготовление домашнего мыла Olga2789 Рукоделие (HandMade) 1 02.04.2013 11:37