Как правильно выбрать обувь для бега? - Форум женской моды

Читайте наши разделы на сайте: Звездные новости | Папарацци | Мода и стиль | Модные платья | Женское белье

Как правильно выбрать обувь для бега?

Вернуться   Форум женской моды > Мода и стиль > Обувь

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.05.2013, 13:55   #1
Житель форума
 
Аватар для Алеся
 
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 135
Поблагодарили 6 раз(а)
Репутация : 5
По умолчанию Как правильно выбрать обувь для бега?

Сейчас всё больше людей открывает для себя активные виды отдыха, в частности бег на природе. Тем более, погода сейчас способствует.
Но для бега очень важна правильно подобранная обувь, и обычная спортивная обувь здесь не подходит.
Как же правильно подобрать обувь для бега, чтоб ноги не уставали и была максимальная отдача от занятий спортом?
Алеся вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 16.05.2013, 13:52   #2
Администратор
Всезнающая
 
Аватар для Oliana
 
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 657
Поблагодарили 89 раз(а)
Репутация : 11

Подмигивание

Бег можно назвать самым демократичным видом спорта – каждый сам определяет, с какой скоростью ему двигаться и какое расстояние он должен преодолеть.

Опытные спортсмены знают, что правильно подобранная обувь уменьшает нагрузку на организм, позволяя добиваться больших успехов.

Существуют общие правила, которых следует придерживаться при выборе беговых кроссовок.
Обувь для бега должна быть достаточно лёгкой, удобной, «дышащей». Должна хорошо и надёжно фиксироваться на ноге, что позволит избежать травм.
Это должны быть кроссовки, которые созданны именно для бега.
Важно также чтобы кроссовки были качественными, поэтому их лучше покупать в хорошем магазине, чтобы избежать подделок.
Не нужно торопиться с выбором, и иметь достаточно времени, чтобы размерять несколько моделей кроссовок. Наденьте на примерку носки, в которых будете бегать.

Стоит помнить, что:
1. Стопа меняет размер в течение дня: к концу дня она может увеличится.
2. При примерке толстые носки могут забирать полразмера, а тонкие - четверть.
3. Обувь надо зашнуровать, встать, походить. При этом пальцы должны быть расправлены.
Побудьте в обуви пару минут, «опробуйте» ее на ровной поверхности.
Как правильно выбрать обувь для бега?-11-1-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-11-2-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-11-jpg
Как правильно выбрать обувь для бега?-22-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-22-2-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-22-1-jpg
Как правильно выбрать обувь для бега?-22-3-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-33-1-jpgКак правильно выбрать обувь для бега?-33-2-jpg

Последний раз редактировалось Oliana; 16.05.2013 в 14:03.
Oliana вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Правильно подобранные цвета в одежде-это всегда модно. Татьяна Ваш стиль 2 03.02.2014 13:02
Дамские шляпки всегда в моде. Anastasia Slava Одежда 1 26.03.2013 14:07
Длинные юбки, всегда ли актуальны? Anastasia Slava Одежда 1 26.03.2013 13:38
Сарафан всегда в моде Iris Ваш гардероб 0 13.03.2013 14:20
Льняная одежда всегда в моде Катюша Одежда 1 24.02.2013 11:33