|
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: 10.08.2017
Адрес: Киев
Сообщений: 4
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
А вы попробуйте голетное печенье с дыней. И сытно и похудеть легко
|
![]() |
![]() |
Sponsored Links | |
|
![]() |
#12 |
Заблокирован
В гостях
Регистрация: 20.02.2016
Сообщений: 5
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
Думаю только тренировки и фитнес
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: 29.08.2019
Сообщений: 3
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
абсолютно реально !
правда, только если вы без всяких рпп смотрите, раньше я думала, что пп и спорт полнейший бред и меня спасет только диета но это все неправда и работает ровно наоборот 80% итание 20 спорт |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: 11.09.2019
Сообщений: 3
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
Ну, совсем ничего не есть, это не вариант, уже доказано учеными. Вы правы, надо чередовать спорт и сбалансированное питание. А в каких пропорциях это сочетать вопрос наверное индивидуальный.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
В гостях
Регистрация: 12.09.2015
Сообщений: 19
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
Все зависит от того как работают ваши гормоны. Есть жиронакапливающие гормоны типа инсулина, и есть жиросжигательные типа адреналина, вот от их работы мы или худеем или поправляемся. Конечно, есть стоит меньше и без быстрых углеводов обходиться. Мне есть меньше помог прием диетрессы, действительно снижает аппетит и насыщение наступает при приеме меньше пищи.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: 18.02.2021
Сообщений: 3
Поблагодарили 0 раз(а)
Репутация
: 1
|
![]()
Вообще понятие диета уже не актуально! Нужно просто правильно питаться (естественно, исключить сахар, сладости, мучное). И побольше физической активности. Я, например, захожу на свой любимый музыкальный сайт, включаю музыку погромче и начинаю танцевать, настроение повышается плюс сжигаются лишние калории!
Вот ссылка https://ts-music.com/ ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
совет, худеем, диета, пмж |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как научиться стильно и правильно одеваться? | Ангел | Ваш стиль | 2 | 08.10.2014 20:13 |