Форум женской моды

Форум женской моды (https://forum.modnaya.org/)
-   Фигура (https://forum.modnaya.org/figura/)
-   -   Два месяца без сладкого. И 6 кило долой! (https://forum.modnaya.org/figura/2176-dva-mesyaca-bez-sladkogo-i-6-kilo-doloi.html)

yuliyaskiba 10.04.2015 15:05

Два месяца без сладкого. И 6 кило долой!
 
После родов возникла необходимость сбросить несколько килограмм. Что делать? Сильно ограничивать себя в еде не могу и не хочу. По совету коллеги просто исключила из рациона сладости да выпечку. Ни печенья, ни конфетки за 2 месяца в рот не взяла. Результат: минус 6 килограмм. Класс! А у вас какие результаты?

Наталья Китик 31.05.2015 22:57

Вот это выдержка!:eek: Даже чуточку завидую вам - я вот могу от любой еды отказаться, но без сладкого жить у меня не получается. К счастью, к выпечке я равнодушна - пирожные, печенья и тортики не вызывают у меня никакого энтузиазма, зато "болею" шоколадом. Как бы я не худела, все равно хотя бы пару его долек в рационе у меня содержатся. Заметила, что совсем без шоколада я становлюсь злобной, нервной и раздражительной - это неприятно и мне, и окружающим, да и похудению не лучшим образом способствует.:rolleyes:

Что тут скажешь - наверное, каждому свое. Знаю людей, которые, и не соблюдая диету, практически не испытывают потребности в сладком - видимо, так устроен организм. Хотя я и при условии сохранения шоколада в рационе ухитряюсь худеть при необходимости и удерживать требуемый мне вес - главное тут умеренность. Кстати, пробовала заменять шоколад на бананы и сухофрукты, но все равно эффект не тот - теряется ощущение счастья.:)

brunetka 03.06.2015 11:17

Я отказалась от кофе, мучного, сладкого, но пью разве что сок 200мл в день и все, ем больше фруктов - 3 кг за месяц, кожа более подтянутая


Текущее время: 04:53. Часовой пояс GMT +5.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot