Форум женской моды

Форум женской моды (https://forum.modnaya.org/)
-   Фигура (https://forum.modnaya.org/figura/)
-   -   Мышечная масса (https://forum.modnaya.org/figura/3014-myshechnaya-massa.html)

Aleksay 23.12.2019 22:02

Мышечная масса
 
Всем привет! Девочки решила похудеть и начала ходить в спортивный зал в Украине. Вес вроде бы потихоньку уходит, уменьшаются складки на животе. Но вместе с тем уменьшились и ягодицы, и грудная мышца. Может кто-то подскажет, что можно еще сделать, чтобы нарастить мышечную массу?

Руна 23.12.2019 22:13

Я думаю, вам нужно обратится к тренеру. Он подберет нужный комплекс упражнений для этих мышц и распишет ваше питание. Все должно быть в комплексе, тогда и результат будет. Попробуйте, должно помочь.

zero 27.12.2019 01:55

Цитата:

Сообщение от Руна (Сообщение 10531)
Я думаю, вам нужно обратится к тренеру. Он подберет нужный комплекс упражнений для этих мышц и распишет ваше питание. Все должно быть в комплексе, тогда и результат будет. Попробуйте, должно помочь.

И все лишь временем проверяется, потому ждите как минимум несколько месяцев, когда рост пойдет.


Текущее время: 04:46. Часовой пояс GMT +5.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot